Filho(a) de peixe, peixinho é, já dizia o ditado. Laís Nuto Rossman (6E), filha do educador físico Rossman Cavalcante, aproveitou o tema “padrões de beleza e vida saudável”, em discussão nas aulas de educação física da professora Ana Claudia, para entrevistar seu próprio pai, um profissional atuante na área.

Vida saudável é um tema recorrente no cotidiano de Laís que gosta de se exercitar jogando basquete e se preocupa com a alimentação. Na entrevista, ela questiona padrões de beleza e “arranca” do pai boas dicas para quem quer viver bem. Confira.

Laís – Qual é a sua ideia de vida mais saudável?
Rossman - Uma vida mais saudável depende de alguns princípios. Na minha opinião, os principais são:
- Uma alimentação equilibrada
- Prática regular de atividades físicas
- Respeito aos períodos de sono e descanso
- Gerenciamento do stress
- Uma agenda de exames de saúde preventivos
- Não abrir mão dos momentos de lazer.

Laís - O que você faz para manter a sua vida saudável?
Rossman - Procuro seguir os princípios citados acima.

Laís - Você acha que existe uma relação entre uma vida saudável e os padrões de beleza impostos pela sociedade?
Rossman - Na verdade existe, sim, uma relação entre vida saudável e beleza, pois pessoas que apresentam níveis adequados de gordura, músculos tonificados, boa postura e disposição para enfrentar o dia-a-dia, que são características de quem cuida da saúde, também apresentam um padrão estético adequado. Porém, a sociedade, dependendo da época e da cultura, impõe padrões incompatíveis com a saúde. Exemplo disso são as modelos magérrimas que estampam as capas de revistas de moda.

Laís - Você acha que todas as pessoas devem se adequar aos padrões de beleza impostos por algumas sociedades?
Rossman - Não! A maioria das pessoas não tem condições físicas, psicológicas, sociais e até econômicas de buscar certos padrões de beleza. As pessoas deveriam buscar padrões de saúde e cuidar de forma consciente da sua aparência física.